Un repas par jour ... pourquoi pas ??

Bonjour,
Le mieux est d écouter votre corps, il est votre meilleur guide. Si vous adoptez ce rythme et qu il vous convient (pas de faiblesse, fatigue ou autre en lien ) vous ne ferez pas le yoyo . Cela devient tout simplement votre hygiène de vie.
Dans le lien suivant , cette personne fait un seul repas par jour depuis des années et sa santé est excellente...

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