Mon corps

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17 janvier 2022
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Bonjour,
Sa fait environ 4ans (depuis le collège) que tous les jours sans exceptions , je me regarde dans une vitre/miroir , dégoûtée par mon corps.. j’ai actuellement 14ans , je mesure 1m65 pour environ 54/55 kg.
J’ai besoin d’en parler avec vous , car ça me gêne d’en parler avec mes amis qui eux ne comprennent pas forcément ce que je ressens..
au collège on dit beaucoup que je suis « plate » des fesses, ce qui commence à me peser car ça fait presque 2ans que je «subit » ces insultes, même si c’est pour rigoler je sais qu’il y a une part de vérité.
Vous allez me dire de faire du sport, de manger mieux mais voila le problème : je suis très gourmande , je mange souvent par habitude alors que je n’ai pas faim (au goûter par exemple), j’ai déjà essayer de m’empêcher de manger, mais y’a toujours mon cerveau qui me dit d’aller chercher la nourriture dans les placards (pas énorme, mais grignoter quoi..)
Enfin bref je pense que vous avez compris de quoi je parle.
J’aimerai énormément perdre du poids , surtout des cuisses et du ventre, et muscler mes fesses..
Merci pour votre attention à mon message

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Bonjour et bienvenue sur le forum,

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/ffaIwJ
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " et dans la norme.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu de poids et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence