Anxiété et angoisse

Bonjour, j'ai 23ans et j'ai des problème angoisse et d'anxiété jai l'impression que sa c'est vraiment declencher depuit que j'ai prit mon independence je suis au chomage et je voulais savoir si cela es du a sa ? Sachant que je fais rien de mais journée mise a part sortir de chez moi de 17h jusque 20h avez vous des reponce? Merci a vous