Je me sens trop grosse

bonjour, j'ai 13 ans et je mesure dans les alentours de 1.56 pour à peu près 42 kg. Depuis 4 ans j'ai un probleme, je me sens grosse quoi qu'il arrive. dans ma classe et dans mon collège les filles sont super fines et grandes, mes potes sont parfaites, alors j'ai grave l'impression de faire "sac" à côté d'elles. j'aimerais perdre du poids (comment ?) et grandir (re-comment?) En vérité, j'aimerais beaucoup mesurer 1.65/68 et peser 39/40 kg...