Regime et qualite du lait

Bonjour,
J'allaite et j'essaye de manger de tout mais en petites quantites pour pouvoir maigrir. ma question c'est: etant donne que je mange proteines feculents legumes etc., si je diminue les quantites ca ne peut fatiguer que moi ou ca peut aussi avoir de l'impact sur le lait? bebe ne parait pas avoir plus faim que d'habitude...
merci!