Insomnies

Bonjour,
J'ai 14 ans et mon soucis est que je n'arrives jamais à dormir avant 4 heures du matin et j'ai tout fait mais impossible de dormir. Aidez moi s'il vous plaît

--
Posté depuis CCM Live forum pour iPhone/iPad

1 réponse

  1. Modérateur
    Bonjour,
    Commence par supprimer tout écran le soir, y compris téléphone.
    0