Je veux perdre au moins 40kg
Bonjour,
j'ai 18 ans je fait 1m65 je pèse 105kg donc vous voyez comment suis-je et c'est l'été aidez moi a maigrir et donner moi un régime efficace et rapide
j'ai 18 ans je fait 1m65 je pèse 105kg donc vous voyez comment suis-je et c'est l'été aidez moi a maigrir et donner moi un régime efficace et rapide
2 réponses
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ModérateurBonjour.
Dans ta situation il est important, voire indispensable, d'aller rencontrer un médecin-nutritionniste qui, après un bilan de santé, t'accompagnera durant le temps suffisamment important (donc sur une durée de plusieurs mois, voire années) à perdre progressivement ces 40 kilos.
Toute autre régime, sans surveillance médicale, trouvé sur le NET, ne t'aidera pas et, au contraire, risque de mettre ta santé en danger.
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ModérateurBonjour
Un régime efficace et rapide, ça n'existe pas. Pour perdre du poids efficacement il faut se donner le temps.
