Routine pour perdre du ventre,bien ou pas?

Linouxx2 -  
Coucou les filles (ou hommes)
J'ai jamais oser demander mais sayez je me lance! J'ai 16 ans et pèse 47kilos pour un mètre 68 a peu près. Je suis complexée, énormément complexée de mon petit bidon qui ne suis pas du tout avec mon corp tout fin.
J'ai donc prit une routine pour le perdre et je voulais savoir si je m'y prenais bien ou non? Ce que je devrai faire? Ne pas faire et le temps que ça prendra pour le faire disparaître.
Alors, je mange des concombre tomate (cru) avec de la sauce allégé + du blanc de dinde + un fruit. Et un yaourt zéro pour cent tout les soirs. Des que je rentre du lycée je mange un ou deux bols de céréales. Je vais 10min d'abdominaux tout les soirs et met du (... marque supprimée par la modération ) sur mon ventre matin et soir + je bois un the vert tout les soirs. Le midi c'est en fonction de ce qu'il y'a a la cantine mais je prend le plus léger. Voilà les filles ça fait une semaines et je ne vois toujours aucune différence.. Aidez moi svp!

5 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    "mon petit bidon qui ne suis pas du tout avec mon corp tout fin. "
    Il est possible aussi que ce " petit bidon " soit un oedème de carence, donc revoir ton alimentation au plus vite.
    "La drogue y est pour beaucoup."
    C'est à dire ? que prend tu ?

    J'appelle un chat un chat...
    1. Linouxx2 Auteur
      Mon alimentation actuel n'est pas bonne donc.
    2. Andy31200 Modérateur
      Sans doutes,et tu devrais consulter un médecin, surtout si ce ventre gonflé est du à un oedème de carence.
    3. Linouxx2 Auteur
      Je prend note
    4. Andy31200 Modérateur
      C'est bien, et reviens donner de tes nouvelles.
    5. Andy31200 Modérateur
      J'ajoute que les oedèmes de carence ( ou de famine ) sont causé par une carence en protéines, un bilan prescrit par ton médecin pourrait infirmer ou confirmer cela.
      Ton IMC est de 16,65 ce qui signifie que tu es en état de maigreur, pas loin de la dénutrition (inférieur à 16,5 )
  2. ^^Mârïe^^
    Bonsoir

    ! J'ai 16 ans et pèse 47kilos pour un mètre 68 a peu près. Je suis complexée, énormément complexée de mon petit bidon
    Un bidon ? Avec cette taille t poids ?

    J'ai donc prit une routine pour le perdre et je voulais savoir si je m'y prenais bien ou non? Ce que je devrai faire?
    Perdre pour te retrouver au CHU ?

    Alors, je mange des concombre tomate (cru) avec de la sauce allégé + du blanc de dinde + un fruit. Et un yaourt zéro pour cent tout les soirs. Des que je rentre du lycée je mange un ou deux bols de céréales.
    TRES MAUVAISE ALIMENTATION. RISQUE MONUMENTAL DE CARENCES, surtout à ton âge !

    je bois un the vert tout les soirs.
    Si c'est pour perdre du poids, c'est de l'utopie.

    Il est urgent que tu rencontres un psychologue.

    J'ai autre chose a faire que d'aller chez le médecin je me sens très bien. La seul chose que je veux c'est perdre ce foutu ventre.

    Justement NON. Tu as une grave soucis. TU vas droit au CHU
    1. Linouxx2 Auteur
      Comme je l'ai dit begonie c'est pas du poid mais du ventre que je voudrai perdre
      1. begonie Modérateur
        Ce que je dis de mon coté, c'est que tu ne peux pas avoir " du ventre " avec un poids largement en dessous de la norme, c'est-à-dire au niveau de la " famine ".

        Prend donc contact avec ton médecin, pour un bilan de ta santé et suit ses conseils.
      2. Linouxx2 Auteur
        Je ne suis pas anorexique..bon admettons que je fasse 57 kilos, ce que je fais c'est bien?
      3. Linouxx2 Auteur
        La drogue y est pour beaucoup.
      4. begonie Modérateur
        NON, tu es en total déséquilibre alimentaire malgré tes besoins nutritifs normaux.

        Il faut donc prendre contact avec ton médecin pour un bilan de santé et l'écouter ce qu'il te propose.
      5. Linouxx2 Auteur
        J'ai autre chose a faire que d'aller chez le médecin je me sens très bien. La seul chose que je veux c'est perdre ce foutu ventre.
    2. begonie Modérateur
      Bonjour.

      En complément à la réponse de Andy, c'est un fait .... tu te situe, statistiquement, à un niveau de maigreur importante.

      " J'ai 16 ans et pèse 47kilos pour un mètre 68 "

      J'ai de la peine à comprendre ce qui te fais faire des " Régimes pour maigrir " et .... pour maigrir encore plus, alors que ton poids est largement insuffisant.

      Il faudra que tu prennes contact avec ton médecin habituel et que tu lui expliques ce que tu viens de décrire ici.

      Evite donc de chercher des solutions sur le NET et prend contact directement avec ton médecin.