Bonjour, j'ai 17ans 1m63 68kilo je veut maigrir mais seule c pas facile avez vous des conseilles ? Je me sens vraiment mal a en pleuré tt les jours et je n'est pas les moyens d'aller a la salle de sport merci .
bonjour, et aussi plus simplement faire le ménage rapidement, mais en le faisant bien, c'est comme du sport et en plus, ça une autre utilité.
Miharu-Miharu
Pas besoin d'aller à la salle de sport, si tu as un parc à côté de chez toi, il suffit d'un survêtement et d'une paire de basket et d'aller courir ...
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