Bonjour, j'ai 17ans 1m63 68kilo je veut maigrir mais seule c pas facile avez vous des conseilles ? Je me sens vraiment mal a en pleuré tt les jours et je n'est pas les moyens d'aller a la salle de sport merci .
Pas besoin d'aller à la salle de sport, si tu as un parc à côté de chez toi, il suffit d'un survêtement et d'une paire de basket et d'aller courir ...
hln
bonjour, et aussi plus simplement faire le ménage rapidement, mais en le faisant bien, c'est comme du sport et en plus, ça une autre utilité.
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