Urgent perte de poids
Bonjour, j'ai 14 ans je mesure 167cm et je pèse 67kg mais le problème c mon gros ventre plein de graisse qui me complexe j'aimerai le perdre ou du moins une partie.
Que faire??? SVP aidez moi! Merci d'avance
Si vous avez quelque chose de rapide cela m'intéresse et je cours 30 min TT les soirs
Que faire??? SVP aidez moi! Merci d'avance
Si vous avez quelque chose de rapide cela m'intéresse et je cours 30 min TT les soirs
1 réponse
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Salut :)
tu pourrais faire 50 ou 100abdos tous les soirs: ça fait fondre la graisse et ca te muscle du coup ventre tout plat ;)
surtout il faut pas que tu manges de sucreries (chocolat, gâteaux,..) et peu de fromages. priviligie les légumes (vitamines). Ne saute AUCUN repas. Et mange moins le soir.
voilà, j'espere que ca t'auras aider-
Salut merci pour ta réponse j'espère perdre rapidement ce ventre
Tu crois que je peux perdre ce ventre en combien de temps -
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