Pleurer sans raisons ! :(

Bonjour,
Voilà, comme le dit le titre il m'arrive souvent, plutôt très souvent de pleurer sans raisons, d'avoir mal au coeur, une boule au ventre, de vraiment aller mal sans pour autant savoir pourquoi, avant j'arrivé à contrôler, mais maintenant je peux pleurer n'importe quand, même devant des gens et ça m'énerve ! Est-ce que je déprime ? Je ne sais pas ce qu'il se passe, j'aimerai des explications, des solutions, de plus j'ai déjà penser à voir un psy mais je n'ai pas envie que mes parents soient au courant car je suis une personne réservée vis à vis de ma famille alors j'ai abandonné l'idée. Que faire ?
Merci en avance pour ceux qui répondront !