Je veux perdre du poids!

Lapetitie -  
Bonjour,
Il me reste 3 semaines de vacances et pour la rentrée je voudrais perdre 5 à 10 kg
Je mesure 1,57 m et pèse 60kg se qui est trop par rapport à ma taille!
Est-ce possible en 3 semaines?
Merci beaucoup!
:))

4 réponses

  1. tahitiness
    C'est toujours possible mais pas conseillé.
    Quand on perd vite du poids en général on le reprend assez vite, même plus.
    Le mieux c'est de perdre environ 1 kg par semaine, simplement faire attention à son alimentation et bouger
    1. Sifildhe....
      Voir avec tes parents, faire les courses avec Maman, et préparer les repas avec elle ....