Comment perdre du ventre/bras.
comment faire pour perdre les kilos au niveau du ventre et des bras, j'ai n'ai qu'un seul enfant et je pèse 84kg et je fais 1m65 c'est énorme aidez moi svp
2 réponses
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Merci c'est que je suis désesperé
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tu as une IMC de 30.9 = obésité modérée
donc le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille ce qu'il en pense et prendre l'aide d'un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime adapter à ta vie quotidienne/santé générale
ensuite tu peux faire une activité physique qui cible ces parties-là de ton corps
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bonjour
j'ai modifié ton titre qui était: Au sescours j'ai besoins qu'on m'aide
ensuite:
commencer son message par un bonjour et le terminer par un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu pour les bénévoles qui ne sont pas des robots
