Régime simple à 14ans pour perdre 5kilos sans laisser de marques

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Filleanonyme18 -  
Bonjour,
Voilà j'ai 14 ans, et je fais 1m45 (je suis petite) et je fais 45kilos, mon docteur me dis que je suis bien proportionné mais moi je ne trouve pas, j'ai un peu de ventre même si j'arrive facilement a le cacher, j'ai un peu de cuisse en plus j'ai des vergetures dessus donc sa n'arrange pas les choses j'aimerai avoir un maximum de conseil si possible vraiment merci :)

3 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    à ton âge pas de régime car tu es en pleine croissance
    donc si ton médecin te dit pas de souci = pas de souci donc pas de poids à perdre

    rien ne te sera donné ici
    1. lejeu
      les regimes sa n'existe pas ! tu mange moin de calorie que tu en consomme tu mange equilibré tu vas perdre du poid et apret il faut pas se remmetre a manger comme un goret et pue avoir une bonne hygienne de vie sinon tu vas tout reprendre ! voilat te casse pas la tête la poudre de perlinpanpan sa existe pas !