Aide moi a maigrir svp
Bonjour,
Je pese environ 85kg pour 1m75 et j aimerai maigrire mais je ne plus plus fzire dactivite telle que courire aidez moi svp
Je pese environ 85kg pour 1m75 et j aimerai maigrire mais je ne plus plus fzire dactivite telle que courire aidez moi svp
1 réponse
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Bonsoir,
Quel est ton âge, de quel sexe es-tu ?
A+
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Je te conseille de rencontrer un diététicien, tu recevras un plan alimentaire personnalisé.
Il sera tenu compte de ton ossature, de ta masse graisseuse, de tes habitudes alimentaires.
C'est ce qu'il y a de plus sage à faire, c'est la meilleure façon pour obtenir un résultat durable, et sans prendre le moindre risque au niveau de ta santé.
A+ -
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