Je pèse 45 kilos et j'aimerais grossir de 5 kilos

Saluuuuu -  
Bonjour, je voudrais donc savoir quel aliment pourrais m'aider a grossir de 5 kilos le plus vite possible. Merci d'avance pour vos réponses..

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton age? taille?
    0
    1. ju88
      Bonjour,

      Il n'y a pas d'aliment en particulier qui font grossir. Bien-sûr en mangeant fast food à tous les repas tu grossiras surement mais ce serait très mauvais pour ta santé.

      C'est le même problème que quand on veut maigrir: il faut adapter son alimentation, son mode de vie.

      Donc pour te donner une réponse il faudrait en savoir un peu plus.
      Quelles sont tes habitudes alimentaires ? combien de repas par jour ?
      Est ce que tu fais du sport ?
      Quelle est ta taille ?
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