Je suis enceinte, et je fume !

Bonjour sheep17

Tu n'as pas tord, certaines femmes arrivent à stopper la cigarette de suite, d'autres non.
Pour celles qui ont des difficultés, le médecin déconseille l'arrêt brutal de la cigarette.
Réduire, oui. Faire parti d'un groupe de paroles de femmes enceintes-fumeuses, afin de se faire aider psychologiquement, et de favoriser le bébé.

A savoir, qu'il y a des moments de cigarettes dans la journée qui sont difficile à supprimer, comme celles de 8h de 12h et de 20h ... Ha oui !! Et pourquoi ? ^^.

DONC, ne pas faire n'importe quoi.

Prend contacts avec ton médecin de famille pour avoir son aide et essaie de diminuer progressivement

exemple:
admettons que tu en fume une à 8 h; 10 h; 12 h; 14 h; 16 h; 18 h; 20h

au début c'est une sur 2 donc celle de 8 h, 12h;16 h;20h tu les fumes pendant 1 semaine voire 2 une fois que tu vois que cela va bien

tu rediminues en fumant 1 sur 2 de la diminution donc 8h et 16h tu la fumes pendant 1-2 semaines une fois que tu vois que ça va bien

tu n'en fume plus qu'un soit celle du matin soit celle de l'après-midi pendant 1-2 semaines et en fois que tu vois que ça va

tu n'en fume plus des tous

essayent de ne pas être en présence du fumeur

Bonjour Saby,

Vois avec le médecin qui suit ta grossesse, que préconise-t-il ?

Ca devrait te motiver de savoir que c'est dangereux pour ton bébé... Prend sur toi, et arrête tout d'un coup, c'est peut être trop radical mais c'est nécessaire. Sinon il existe la cigarette électronique, j'en suis pas convaincue mais tu peux toujours essayer :).

Bonsoir,

Pour info , le titre " J'ai énormément de mal " est modifié.

P/O CCM