Perdre du poids rapidement quand on est adolescente...

Résolu
Bonjour,
je ne suis pas obese mais je me trouve poteler pour mon age, et surtout toutes mes amis sont filiformes je cherche donc un moyen pour perdre 4 ou 5 kilos rapidement pour me sentir mieux dans ma peau car je ne me trouve pas du tout attirante...si vous avez quelques choses d efficace je ne dis pas non!!
merci d avance et desolé pour les fautes d ortographe... :p

3 réponses

  1. bonjour
    à ton âge pas de poids tu es en pleine croissance

    si tu juges avoir un souci avec ton poids tu en parles à tes parents et vas voir ton médecin de famille pour avoir son avis
    1. Salut, tu as quelle age ? quelle taille ? quelle poids ? tu grignote souvent entre les repas? tu mange correctement tout les jours? fait-tu une activité sportive ?
      1. j ai 14 ans, 1m62 pour 54 kg, je me lache un peu au gouter pendant que je boss, avec la cantine c est un peu difficile de manger equilibré et je suis passe de 9 h de sport par semaine a 3h...