Je voudrais perdre du poid sens le reprendre

marlene63 -  
Bonjour,
j ai 25 ans et je suis maman de 3 enfants je fait 1.58CM pour 100KG je voudrais perdre environ 30 kg sens les reprendre car y a 2 ans j ai perdu 17 kg en suivant un regime mes j ai repris tout mes kilos . je suporte plus mon corps et je suis tres difficile pour les repas
pouvais m aider a perdre du poid pour cette été . merci

2 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Alimentation équilibrée + petite activité sportive.
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    1. ^^Marie^^
      Bonjour

      Voir un médecin, un nutritionniste. Faire un bilan sanguin aussi.
      Alimentation équilibrée + petite activité sportive.

      +
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      1. marlene63
        merci pour ta reponse mes je preferer faire un regime sens voir de medecin ou nutitionniste ces pas vraiment mon truc je ces que j irai pas
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