Je veux maigrir

tinabreezy -  
Bonjour,
Je pése 98kilos Comment perdre De poids Svp aidé moi !!
sans faire du sport !!

3 réponses

  1. tinabreezy
    Si je peux normalement pas envie de médecine

    vous avez pas un régime que je peux suivre

    et tkt je fais pas mon age donc normal
    1. 1tibou
      le seul conseil que je peux te donner c'est:
      =>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
      =>supprimer/limiter grignotage, sucrerie, soda
      =>bouger faire une activité physique journalière (marcher au lieu de prendre la voiture pour faire 500 m, monter des escaliers au lieu de prendre un ascenseur ...)

      a ton âge personne ne te donnera de régime ici
  2. tinabreezy
    sans sport car j'ai pas trop de temps , je passe mon brevet donc faut travaillé , et j'ai 15ans et ses kilos sont trop pour moi
    HELP MEEE :'(
    poids: 98kg
    Taille: 1m67
    1. 1tibou
      bonjour
      À ton âge pas de régime où perte de poids sans avis du médecin de famille

      si tu juges avoir un souci de poids parle en à tes parents et vont voir ton médecin de famille qui pourra te donner son avis et conseil