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3 réponses
sans sport car j'ai pas trop de temps , je passe mon brevet donc faut travaillé , et j'ai 15ans et ses kilos sont trop pour moi
HELP MEEE :'(
poids: 98kg
Taille: 1m67
HELP MEEE :'(
poids: 98kg
Taille: 1m67
Si je peux normalement pas envie de médecine
vous avez pas un régime que je peux suivre
et tkt je fais pas mon age donc normal
vous avez pas un régime que je peux suivre
et tkt je fais pas mon age donc normal
le seul conseil que je peux te donner c'est:
=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
=>supprimer/limiter grignotage, sucrerie, soda
=>bouger faire une activité physique journalière (marcher au lieu de prendre la voiture pour faire 500 m, monter des escaliers au lieu de prendre un ascenseur ...)
a ton âge personne ne te donnera de régime ici
=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
=>supprimer/limiter grignotage, sucrerie, soda
=>bouger faire une activité physique journalière (marcher au lieu de prendre la voiture pour faire 500 m, monter des escaliers au lieu de prendre un ascenseur ...)
a ton âge personne ne te donnera de régime ici
