Je veux maigrir

tinabreezy -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je pése 98kilos Comment perdre De poids Svp aidé moi !!
sans faire du sport !!

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age? taille?

    pourquoi sans sport?
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  2. tinabreezy
     
    sans sport car j'ai pas trop de temps , je passe mon brevet donc faut travaillé , et j'ai 15ans et ses kilos sont trop pour moi
    HELP MEEE :'(
    poids: 98kg
    Taille: 1m67
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      À ton âge pas de régime où perte de poids sans avis du médecin de famille

      si tu juges avoir un souci de poids parle en à tes parents et vont voir ton médecin de famille qui pourra te donner son avis et conseil
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  3. tinabreezy
     
    Si je peux normalement pas envie de médecine

    vous avez pas un régime que je peux suivre

    et tkt je fais pas mon age donc normal
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      le seul conseil que je peux te donner c'est:
      =>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
      =>supprimer/limiter grignotage, sucrerie, soda
      =>bouger faire une activité physique journalière (marcher au lieu de prendre la voiture pour faire 500 m, monter des escaliers au lieu de prendre un ascenseur ...)

      a ton âge personne ne te donnera de régime ici
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