Je veux maigrir !!!

Résolu
Chloé:)62340 -  
Bonjour,
Je m'appelle Chloé j'ai 14ans je mesure 1m75 je pesé 78kg je veut absolument maigrir ! Mais je suis trop gourmande :) J'aime manger de tout a n importe quel heure ..
Y a deux moi je pesé 75kg j'aimerais bien les retrouver
Je ne ces pas comment m'y prendre
Merci

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    À ton âge pas de régime
    si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
    1. Chloé:)62340 Auteur
      D'accord merci beaucoup de ton avis ces sympa :) Mais la situation familial en ce moment n'est pas top top donc je pence que en parlent avec mes parent je vais les enbéter .. :/ Pence tu que le sport m'aiderais ?
    2. Doris
      le sport ne sert strictement à rien si tu fais n'importe quoi à côté
    3. Chloé:)62340 Auteur
      Ok , je vais y réfléchir merci beaucoup
    4. 1tibou
      manger de tous à tous les repas de manière équilibrée et en ration normale
      supprime grignotage, sucrerie, soda
      bouge : fait une activité physique journalière
    5. Chloé:)62340 Auteur
      D'accord merci beaucoup ces super sympa t'es conseil :)
  2. Doris
    bonjour
    tout est dans ta question
    !manger de tout et n'importe quoi
    tant que tu feras ça, ce n'est même pas la peine d'entreprendre quoi que ce soit
    1. Chloé:)62340 Auteur
      Je ralentie un peu en ce moment mes ces dure :(