Maigrir à tout pris

Chacha -  
Bonjour,

J'aimerai que vous m'aidiez s'il vous plait à perdre 15 kg en 2-3 mois et ne pas les reprendre après, je ferais n'importe quoi vraiment, et j'ai un tapis de course chez moi, dites-moi s'il vous plait ce que je dois faire

Je vous remercie du fond du coeur

4 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Pourquoi tu n'en discutes pas avec tes parents ? Ils doivent surement connaitre les régimes "équilibrés".
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    1. Chacha
      Oui tu as raison, mais je pense que je suis la seule qui connais le plus en fait, ils savent moins que moi
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  2. ^^Marie^^
    Tu as un soucis de poids, serait judicieux d'en parler avec ton médecin et tes parents.
    A 16 ans, tu es en croissance encore.
    Régime équilibrée et une activité sportive.
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    1. Chacha
      Merci, Mais Je dois faire quoi pour la nourriture alors, et ne t'inquiète pas, 15 kg c'est pas la mort, même en croissance j'y arriverais
      Merci :)
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  3. ^^Marie^^
    Bonjour

    Age ?
    Taille ?
    Poids ?

    ++
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    1. Chacha
      Je mesure 1m55 j'ai 16 ans , je fais 74 kg et je veux pas devenir maigre mais garder mes formes, alors je pense que 15 kg en moins c'est suffisant
      Merci
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    2. 1tibou
      ok

      la meilleure solution est d'en parler à ton médecin de famille qui te guidera chez un spécialiste (nutritionniste) qui te fera un régime en fonction de ta santé générale, habitude quotidienne, ...

      À ton âge pas de régime de magazine qui ont un effet yoyo
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    3. Chacha
      Merci, mais comment faire pour ne jamais reprendre les kilos et manger ce que tu veux (chocolat, gauffres, gâteau...)
      S'il te plait
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    4. 1tibou
      tu en parle avec ce spécialiste qui t'expliquera tout

      de rien
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    5. Chacha
      Et on ne peut pas le faire sans spécialtiste ? :/
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  4. 1tibou
    bonjour
    tu as quel age?poids?taille?
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