Maigrir à tout pris

Chacha -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

J'aimerai que vous m'aidiez s'il vous plait à perdre 15 kg en 2-3 mois et ne pas les reprendre après, je ferais n'importe quoi vraiment, et j'ai un tapis de course chez moi, dites-moi s'il vous plait ce que je dois faire

Je vous remercie du fond du coeur

4 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as quel age?poids?taille?
    0
  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Age ?
    Taille ?
    Poids ?

    ++
    0
    1. Chacha
       
      Je mesure 1m55 j'ai 16 ans , je fais 74 kg et je veux pas devenir maigre mais garder mes formes, alors je pense que 15 kg en moins c'est suffisant
      Merci
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok


      la meilleure solution est d'en parler à ton médecin de famille qui te guidera chez un spécialiste (nutritionniste) qui te fera un régime en fonction de ta santé générale, habitude quotidienne, ...

      À ton âge pas de régime de magazine qui ont un effet yoyo
      0
    3. Chacha
       
      Merci, mais comment faire pour ne jamais reprendre les kilos et manger ce que tu veux (chocolat, gauffres, gâteau...)
      S'il te plait
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    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      tu en parle avec ce spécialiste qui t'expliquera tout

      de rien
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    5. Chacha
       
      Et on ne peut pas le faire sans spécialtiste ? :/
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Tu as un soucis de poids, serait judicieux d'en parler avec ton médecin et tes parents.
    A 16 ans, tu es en croissance encore.
    Régime équilibrée et une activité sportive.
    0
    1. Chacha
       
      Merci, Mais Je dois faire quoi pour la nourriture alors, et ne t'inquiète pas, 15 kg c'est pas la mort, même en croissance j'y arriverais
      Merci :)
      0
  4. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Pourquoi tu n'en discutes pas avec tes parents ? Ils doivent surement connaitre les régimes "équilibrés".
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    1. Chacha
       
      Oui tu as raison, mais je pense que je suis la seule qui connais le plus en fait, ils savent moins que moi
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