Maigrir à tout pris

Chacha -  
Bonjour,

J'aimerai que vous m'aidiez s'il vous plait à perdre 15 kg en 2-3 mois et ne pas les reprendre après, je ferais n'importe quoi vraiment, et j'ai un tapis de course chez moi, dites-moi s'il vous plait ce que je dois faire

Je vous remercie du fond du coeur

4 réponses

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  2. ^^Marie^^
    Bonjour

    Age ?
    Taille ?
    Poids ?

    ++
    1. Chacha
      Je mesure 1m55 j'ai 16 ans , je fais 74 kg et je veux pas devenir maigre mais garder mes formes, alors je pense que 15 kg en moins c'est suffisant
      Merci
    2. 1tibou
      ok

      la meilleure solution est d'en parler à ton médecin de famille qui te guidera chez un spécialiste (nutritionniste) qui te fera un régime en fonction de ta santé générale, habitude quotidienne, ...

      À ton âge pas de régime de magazine qui ont un effet yoyo
    3. Chacha
      Merci, mais comment faire pour ne jamais reprendre les kilos et manger ce que tu veux (chocolat, gauffres, gâteau...)
      S'il te plait
    4. 1tibou
      tu en parle avec ce spécialiste qui t'expliquera tout

      de rien
    5. Chacha
      Et on ne peut pas le faire sans spécialtiste ? :/
  3. ^^Marie^^
    Tu as un soucis de poids, serait judicieux d'en parler avec ton médecin et tes parents.
    A 16 ans, tu es en croissance encore.
    Régime équilibrée et une activité sportive.
    1. Chacha
      Merci, Mais Je dois faire quoi pour la nourriture alors, et ne t'inquiète pas, 15 kg c'est pas la mort, même en croissance j'y arriverais
      Merci :)
  4. ^^Marie^^
    Pourquoi tu n'en discutes pas avec tes parents ? Ils doivent surement connaitre les régimes "équilibrés".
    1. Chacha
      Oui tu as raison, mais je pense que je suis la seule qui connais le plus en fait, ils savent moins que moi