Perdre du poid

Mathou -  
Bonjour,
Je pèse 62 kg pour 1m70 je ne sais pas comment perde du poid et je voudrai sur tout perde des jambes et mon ventre (ma boué). Aidé moi svp merci.

5 réponses

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Il n'y a aucune raison que tu perdes davantage de kilos, c'est dangereux et tu risques de te diriger doucement vers l'anorexie.
    Tu ne trouveras personne sur ce forum sérieux qui y encouragera à faire un régime.
    Ce qu'il fait c'est que tu apprennes à t'accepter... Et ça c'est le plus difficile!
    1. Mathou
      Je fais de la natation 3h30 par semaine en club mais je n'arrive pas à éliminé et je fais attention à se que je mange mais je n'arrive pas à perdre
      1. ^^Marie^^
        Bonjour

        Faire de la natation et une alimentation équilibrée.
        Faire attention au régime, car tu es en pleine croissance encore.

        ++
        1. Mathou
          J'ai 16 ans.
          Je voudrai absolument maigris parce que c'est mon gros complex c'est surtout mes jambes et ma boué au ventre
          2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
            Quel âges as tu?
            Pourquoi veux tu perdre du poids , tu es très bien!