Comment peux on calcule sont ovulation quand

Bonjour,
voila j ai 19 ans je suis en couple depuis 2 ans
on aimerai avoirs un enfant mes je ne tombe pas enceinte
je ne prend pas la pilule je ne protégé pas mes voila je n est pas mes règle régulièrement
comment je peux calcule mon ovulation j attend vos réponse
merci d avance