Comment peux on calcule sont ovulation quand

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Bonjour,
voila j ai 19 ans je suis en couple depuis 2 ans
on aimerai avoirs un enfant mes je ne tombe pas enceinte
je ne prend pas la pilule je ne protégé pas mes voila je n est pas mes règle régulièrement
comment je peux calcule mon ovulation j attend vos réponse
merci d avance
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merci baucoup
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De rien et courage :-)
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merci
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Bonjour
Fait des courbes de températures c'est le mieux :-)
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je ne conais pas comment sa se pratique