Avoir un ventre plat

tresorbienvenue -  
Bonjour, j'ai 30 ans et je pèse 70 kg et surtout mon ventre est gros je veux en perdre et avoir un ventre très plat, et cela me perturbe.
merci

2 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Quelques idées qui se trouvent dans ce lien vers un article du Site Santé-Médecine :

    https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

    1. tresorbienvenue
      merci pour ton conseil
      bonne journée
    2. begonie Modérateur
      Toi aussi et ... " persévérance " sans toutefois exagérer. :)
  2. ^^Lucky luke^^
    Bonjour, un peu de sport et un régime pourrait vous aider à avoir ce ventre plat dont vous rêvez. Avez-vous essayer ?