Avoir un ventre plat

tresorbienvenue -  
Bonjour, j'ai 30 ans et je pèse 70 kg et surtout mon ventre est gros je veux en perdre et avoir un ventre très plat, et cela me perturbe.
merci

2 réponses

  1.  ^^Lucky luke^^
    Bonjour, un peu de sport et un régime pourrait vous aider à avoir ce ventre plat dont vous rêvez. Avez-vous essayer ?
    1. begonie Modérateur
      Bonjour.

      Quelques idées qui se trouvent dans ce lien vers un article du Site Santé-Médecine :

      https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

      1. tresorbienvenue
        merci pour ton conseil
        bonne journée
      2. begonie Modérateur
        Toi aussi et ... " persévérance " sans toutefois exagérer. :)