Jaimerais maigrir avec le sport
Bonjour,
J'ai 15 ans et je ne suis pas sportive. Je sais que le sport est le meilleur moyen de maigrir. Je le fait aussi pour devenir sportive.j'aimerais savoir quelle sport(s) faire sans que hé doive payer un prix fou .
Merci
J'ai 15 ans et je ne suis pas sportive. Je sais que le sport est le meilleur moyen de maigrir. Je le fait aussi pour devenir sportive.j'aimerais savoir quelle sport(s) faire sans que hé doive payer un prix fou .
Merci
2 réponses
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Bonjour
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ModérateurBonjour.
Le sport en soi-même n'est pas un moyen pour maigrir mais accompagne normalement des régimes conseillés de préférence par son médecin.
La natation, le vélo, la marche tout simplement, le jogging, la participation dans une équipe de volleybal, basketball, etc... sont des activités physiques par excellence pour garder la souplesse du corps, des articulations et des muscles.
