Bébé 10 mois se reveille la nuit

Bonjour,

Jai un soucis avec ma fille de bientot 11mois. Elle faisait ses nuits depuis plusieurs mois, je la couche entre 19h45 et 20h15 avec chaque soirs le même rituel. Elle s'endormait et faisait sa nuit jusqu'à environ 7h, même si elle avait un petit réveille elle se rendormait toute seule en quelques minutes. 

Depuis quelques jours, elle se réveiller entre 21h et 22h avec des hurlements, j'attends en général 5 à 10min pour voir si elle se rendort mais c'est jamais le cas. Elle hurle très fort et je n'arrive pas à la rendormir avant des heures et des heures et encore c'est une vraie galère. Je la prends avec moi dans le salon pour que mon conjoint puisse dormir. Elle fait une sieste d'1h en général le matin et de 1h à 2h l'après midi. Elle s'endort toute seule et se réveille dans le calme, contrairement à la nuit. Avez vous des conseils à me donner ? Je suis fatiguée et je ne sais pas quoi faire pour l'aider à refaire ses nuits comme avant. Je pense que le fait de la prendre avec moi dans le salon n'est pas une bonne chose mais je ne peux pas la bercer pendant des heures, trop mal au dos. 

Merci de votre aide, cordialement