Comment faire aimer les fruits et légumes à ses enfants ?
laurence21028 Messages postés 229 Statut Membre -
Bonjour,
Ce n'est pas toujours facile de trouver des astuces pour faire avaler des fruits et légumes crus à nos enfants ! Pourtant c'est nécessaire à leur bon développement. On voit de plus en plus de recettes saines et végétaliennes sympas mais c'est pas très fun !
Quelles sont vos astuces pour faire manger des fruits et légumes à vos enfants ?
- Faire aimer les légumes
- Flan de légumes - Recettes - Flan salé végétarien
- Legumes farcis - Recettes - Autre légume farci
- Crumble de légumes - Recettes - Crumble de légumes
- Tajine poulet légumes - Recettes - Autre plat de poulet
- Achard de légumes - Recettes - Entrée froide originale
3 réponses
Coucou,
Je n'ai pas d'enfants, mais je pense que ça peut passer par la présentation ?
une présentation amusante, voire trompeuse...
Bonsoir,
Pas toujours facile de faire manger des légumes aux enfants. C'est pourtant indispensable pour etre en bonne santé
Il faut les habituer des que possible en cuisinant des produits frais.
- Melanger purée de p de terre avec de purée d'autres légumes-Faire des flans aux légumes des tartes aux légumes.-il est aussi efficace de faire particiter les enfants à la préparartion des repas en leur montrant les légumes
-Les enmener au marché pour qu'ils découvrent les fruits et légumes!
