Flan courgettes tomates

Je remplace la crème par une boite de lait concentré non sucré et j'ajoute un sachet de parmesan. Je ne mets pas de thon mais soit du saumon fumé ou des lardons.

j'ai pas encore fait la recette mais j'envie une entre très léger,en plus il me reste plein de courgette, votre recette ma donne envie ...

Facile et bon
Simple a faire. Repas sympa pour un soir. Je l ai fait dans un plat a gratin

Super bon et léger !
Je l'ai fait car j'ai plein de courgettes en stock ! Je tiens à signaler que mon ami est très difficile et là on a dévoré le plat à nous deux ! Je ne l'ai pas fait dans un moule à cake mais à gratin en pyrex. Merci pour cette recette !