Regime chrononutrition

Résolu
FLORE441 Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
DjinaMaria Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   - 7 août 2013 à 20:58
Bonjour,
Je souhaiterai avoir des informations sur le regime Delabos conçernant les quantités de fromage et pain le matin, mon poids est de 67 kg pour 1m60. J'aimerai perdre au moins 10 kg. Merci à celles qui voudront bien me répondre.
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5 réponses

lylye57 Messages postés 12 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
bonjour,

Pour 1m60 = 80g de fromage + 60g de pain + 10 à 20g de beurre
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