Pêches plates: 6 raisons d'en consommer davantage maintenant

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verveine2023 Messages postés 2036 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
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La pêche plate est plus sucrée et plus facile à manger que la pêche classique, tout en ayant une composition nutritionnelle très proche. Elle est une excellente source d'hydratation et apporte de la vitamine C. Elle est également bénéfique pour la peau, la vision, le fonctionnement musculaire et nerveux, tout en aidant à l'équilibre de la pression artérielle et à une bonne régulation du transit. Son index glycémique est modéré. La consommation recommandée est d'une à deux pêches par jour. De quoi pensez-vous de l'apport en nutriments de la pêche dans votre alimentation quotidienne ?
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2 réponses

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    verveine2023 Messages postés 2036 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   356
     

    Bonjour
    La pêche plate est idéale en fin de repas. Elle bénéficie de cette délicieuse chair parfumée qui cache un petit noyau. C'est la saison, j'en profite !

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