Pêches plates: 6 raisons d'en consommer davantage maintenant

La pêche plate est plus sucrée et plus facile à manger que la pêche classique, tout en ayant une composition nutritionnelle très proche. Elle est une excellente source d'hydratation et apporte de la vitamine C. Elle est également bénéfique pour la peau, la vision, le fonctionnement musculaire et nerveux, tout en aidant à l'équilibre de la pression artérielle et à une bonne régulation du transit. Son index glycémique est modéré. La consommation recommandée est d'une à deux pêches par jour. De quoi pensez-vous de l'apport en nutriments de la pêche dans votre alimentation quotidienne ?
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