Pensee bizarre

Bonsoir, Je n'ai pas pour habitude de raconter mes histoires sur un forum. Mais vu que je n'ai pas personne à qui m'adresser, et que j'éprouve un profond besoin de m'exprimer. Cela vas faire , à peu près 1 mois que ma copine m'a quitté. Et curieusement la première semaine, s'est bien passé, je pense que j'étais dans une phase de déni, ou je me disais que , qu'elle allait sûrement revenir, que c'était c'était une décision prise sur un coup de tête. La deuxième a été tellement moins agréable, les deux dernières , mon ex m'envahissait mon esprit , à tel point que je suis incapable de penser à autres chose de mes journées, que je travaille, que je sorte . J'aimerais avoir des conseils sur ce ...