Maigrir
bonsoir e suis nouvelle et j essaie de maigrir je voulais savoir si vous avez quelques idées pour ne pas craquer car je suis gourmande, surtout du sucrée
2 réponses
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Coucou,
Moi j'ai perdu quelques kilos avec Weight Watchers mais le plus important c'est d'avoir la volonté. Quand j'avais envie de grignoter, je buvais des smoothies et mangeais des fruits. Combien de kilos veux-tu perdre ? -
Bonjour,
En attendant les idées d'autres lectrices, je vous invite à consulter ce sujet forum qui devrait vous intéresser :https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-1071-comment-faire-un-regime-sans-craquer
bien cordialement,
