Muscler rapidement

Xp3 -  
 Xp3 -
Bonjour,
j'aimerai savoir si il est possible de se muscler en 2 mois pour ressembler a cette personne http://video.google.fr/videosearch?hl=fr&q=crunch%20en%20muscu&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wv (1ere video) merci

2 réponses

  1.
    akh06 Messages postés 25 Date d'inscription   Statut Membre 2
     
    Présente toi déjà ! Poids , taille , sportif ou non.......?
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  2. Xp3
     
    je mesure 1metre74,je pèse 63 kilos.Je pratique du football américain régulierement(environ 3 a 4 fois par semaine) je mange équilibré 3 repas par jour.Combien me faudra t il de temps pour etre musclé?(si possible assez rapidement) Merci
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