Ongles abîmés

Bonjour,
Depuis que je suis toute petite, je ronge mes ongles (de main) sans arrêt. À cause de cela, j'ai les ongles très courts et abîmés. Je ne sais pas quoi faire avec car même quand je réussis à les faire pousser, ils ne sont jamais assez longs car ils se cassent très facilement. J'ai essayé toutes sortes de produits, que ce soit pour les faire pousser plus rapidement ou encore pour les durcir, mais rien n'a fonctionné. J'ai besoin de conseils s'il vous plaît, je ne sais plus quoi faire de mes ongles, c'est une honte de les montrer aux gens...