Pectoraux

legrandtimine Messages postés 1 Statut Membre -  
 Philosophez ! -
je suis un homme je pese 255lbs grandeur 6pi.2po. avecune bédaine de 40lbs environ.
est-il encore possible d avoir des beaux pectoraux si oui quoi faire .MERCI

1 réponse

  1. Philosophez !
     
    Salut,

    La muscu ! Des pompes avec les genoux sur un banc/chaise, les paumes largeur épaules, en en trois mois si tu en fais tous les deux jours tu commenceras à avoir quelques resultats !
    0

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