Comment grossir ?
Résolu
Japan18
Messages postés
21
Statut
Membre
-
Sifildhe.... -
Sifildhe.... -
Bonjour, voilà j'ai 17 ans et je mesure 1m61 pour 47 kilos. J'aimerais grossir car je n'aime pas trop mon corps tout maigre , je n'ai presque pas de poitrine et cela me gène vraiment. Je n'arrive pas a grossir alors que je mange en permanence tout ce qui est mauvais pour la santé ( bonbons, chips, chocolat ...) et ce a n'importe quelle heure quand l'envie m'en prends . Lors des repas je mange très peu car j'ai un petit estomac du coups je suis vite rassasié... J'aimerais savoir si vous avez des solutions afin que je puisse grossir merci d'avance =)
A voir également:
- J'aime grossir
- Flocon d'avoine fait grossir - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Le tapioca fait-il grossir - Guide
- Le raisin fait il grossir - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Est-ce que le whisky fait grossir - Accueil - Nutriments et Calories
- Les dattes font-elles grossir - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
5 réponses
Bonjour Japan 18,
Fais du sport, comme la natation ou la danse, ce sont deux sports complets qui permettent de développer ton corps harmonieusement. Deux heures minimum par semaine de l'un ou l'autre...
Ensuite, commence dès maintenant à changer radicalement ton régime alimentaire, car ce que tu fais n'est pas bon à long terme pour ton métabolisme...
Privilégie les fruits et légumes, céréales complètes, légumineuses, et alterne viande et poisson, l'eau comme boisson, tu t'autorises un soda de ton choix de temps en temps, (une fois par semaine par exemple), idem pour les "bonbons"...
Et ne néglige pas le goûter, là tu prends un fruit et un produit céréalier ou un produit laitier..., ni le petit déjeuner...
Et tu auras une jolie silhouette !
Fais du sport, comme la natation ou la danse, ce sont deux sports complets qui permettent de développer ton corps harmonieusement. Deux heures minimum par semaine de l'un ou l'autre...
Ensuite, commence dès maintenant à changer radicalement ton régime alimentaire, car ce que tu fais n'est pas bon à long terme pour ton métabolisme...
Privilégie les fruits et légumes, céréales complètes, légumineuses, et alterne viande et poisson, l'eau comme boisson, tu t'autorises un soda de ton choix de temps en temps, (une fois par semaine par exemple), idem pour les "bonbons"...
Et ne néglige pas le goûter, là tu prends un fruit et un produit céréalier ou un produit laitier..., ni le petit déjeuner...
Et tu auras une jolie silhouette !
Bonjour
je mange en permanence tout ce qui est mauvais pour la santé ( bonbons, chips, chocolat ...) et ce a n'importe quelle heure quand l'envie m'en prends
Ce n'est pas très sain comme méthode: tu risques des problèmes cardio-vasculaires (entre autre), de plus comme tu le précises par la suite ça t'empeche de prendre des repas normaux.
Il faudrait déja que tu commence par cesser les grignottages et prendre de vrais repas pour être en bonne santé.
Ensuite, est-ce que tu as pensé à faire du sport? Pour gagner en muscles plutot qu'en graisse
je mange en permanence tout ce qui est mauvais pour la santé ( bonbons, chips, chocolat ...) et ce a n'importe quelle heure quand l'envie m'en prends
Ce n'est pas très sain comme méthode: tu risques des problèmes cardio-vasculaires (entre autre), de plus comme tu le précises par la suite ça t'empeche de prendre des repas normaux.
Il faudrait déja que tu commence par cesser les grignottages et prendre de vrais repas pour être en bonne santé.
Ensuite, est-ce que tu as pensé à faire du sport? Pour gagner en muscles plutot qu'en graisse
slt . tu sais le corps humain est très très rancunier et manger ainsi de causera du tort. Fais du sport et mange normalement.
hello mon conseil a toi c'est de partir chez un medecin special et il te donnera un regime suis le et pendant 15 jours tu verras
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
Très bien si tu choisis la danse, tu vas te faire plaisir...