Comment arrêter de ronger mes ongles?

coolielol Messages postés 4 Statut Membre -  
Louvana Messages postés 4 Statut Membre -
Est ce que quelqu un aurais une methode pour moins se ronger les ongles
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2 réponses

sophie
 
Bonjour Coolielol,

En fait, soit on se ronge les ongles, soit...on ne les ronge pas. Tu te ronges les ongles car tu es nerveuse. Il faut que tu évacues cette nervosité, en recherchant les causes (avec l'aide d'un thérapeute). Demande conseil à l'occasion à ton médecin traitant.
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Louvana Messages postés 4 Statut Membre
 
Moi je sais que je prends toujours un petit truc dans ma main et je "joue" avec, comme un bout de papier, un petit morceau de pâte à modeler, et en dehors des cours tu peux prendre des chewing-gum, je sais que pour ma part, mâcher deux choses en même temps n'est pas plaisant.
En espérant que cela t'as aidé.
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