Le poids

sonia BM -  
^^Lucky luke^^ Messages postés 689 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je suis une jeune fille de 18ans! j'aimerai savoir comment faire pour perdre du poids parce que je suis un peu trop grosse a mon avis

2 réponses

  1.
    ^^Lucky luke^^ Messages postés 689 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   388
     
    Bonjour,

    Après une période de fêtes, c'est normal ! :)

    Vous devriez essayer de manger un peu plus léger pendant quelques jours, et limiter les grignotages. Vous pouvez aussi augmenter votre activité physique. Le sport aide à se sentir bien.

    Après tout dépend de votre situation et de vos objectifs. Si vous pensez devoir perdre vraiment beaucoup de poids, consultez un spécialiste, il vous aidera.

    A plus,
    1
  2. gehi
     
    Bonsoir,

    Quelle est ta taille ?
    Quel est ton poids?

    A+
    0