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2 réponses
Bonjour,
Après une période de fêtes, c'est normal ! :)
Vous devriez essayer de manger un peu plus léger pendant quelques jours, et limiter les grignotages. Vous pouvez aussi augmenter votre activité physique. Le sport aide à se sentir bien.
Après tout dépend de votre situation et de vos objectifs. Si vous pensez devoir perdre vraiment beaucoup de poids, consultez un spécialiste, il vous aidera.
A plus,
Après une période de fêtes, c'est normal ! :)
Vous devriez essayer de manger un peu plus léger pendant quelques jours, et limiter les grignotages. Vous pouvez aussi augmenter votre activité physique. Le sport aide à se sentir bien.
Après tout dépend de votre situation et de vos objectifs. Si vous pensez devoir perdre vraiment beaucoup de poids, consultez un spécialiste, il vous aidera.
A plus,
