Attendre ou faire du sport ?

Ton corps se transformera au fur et à mesure. 

Voici des explications plus complètes:

*Les hormones ont un rôle primordial dans notre organisme. Elles interviennent tout au long de la vie et influencent la croissance, la sexualité, la reproduction, le fonctionnement de l’organisme (métabolisme), le développement des muscles, l’humeur, le sommeil, etc… Elles sont des messagers chimiques libérées dans le sang, pour permettre des modifications physiques, physiologiques, mais aussi comportementales.

Leur fonction de communication est complexe. Elles ont une action en continu (jour et nuit), pour maintenir l’équilibre corporel en régulant l’activité des organes, et pour permettre à l’individu de s’adapter à son environnement.

La période de l’adolescence est caractérisée par une intense activité hormonale qui mène à la puberté et au développement adulte. La production d’hormones sexuelles est contrôlée par l’hypophyse, petite glande située à la base du cerveau, qui est le chef d’orchestre du système hormonal.
 

Les hormones sexuelles sont responsables :

• de la production des gamètes (ovules chez la fille et spermatozoïdes chez le garçon) par les gonades (ovaires et testicules),

• du développement des caractères sexuels secondaires (pilosité, mue de la voix, augmentation de la taille des organes génitaux et musculature chez les garçons, gonflement des seins et élargissement du bassin chez les filles).

• de la construction du squelette, du développement du système cardio-vasculaire, et des tissus adipeux (la graisse).
   

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Belle journée

 

*source: filsantéjeunes

Bonjour

Tu peux parler de ton souhait au professeur(e) de sport. Il(elle) te donnera les conseils adaptés à ta silhouette et ceux pour te muscler.
La natation, la bicyclette (pas électrique), la randonnée, en  sont de bons exemples.