Comment tenir un régime sur la durée ?
B0404
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8 avril 2019 à 10:55
lekabilien Messages postés 22026 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 - 8 avril 2019 à 14:50
lekabilien Messages postés 22026 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 - 8 avril 2019 à 14:50
Bonjour,
J'enchaîne les régimes mais impossible de tenir sur le long terme. Au bout de 2 semaines, je laisse tomber. Quelles sont vos astuces pour tenir ?
Merci
++
Brigitte
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lekabilien
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8 avril 2019 à 14:50
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Bonjour
Un bon régime est celui qui n'est pas restreignant a se nourrir mais qui fait consommer équilibré. Bien sur selon le poids estimé a perdre selon ta morphologie, cela peut être fait seul (e) ou accompagné (e) par un professionnel de santé.
Un bon régime est celui qui n'est pas restreignant a se nourrir mais qui fait consommer équilibré. Bien sur selon le poids estimé a perdre selon ta morphologie, cela peut être fait seul (e) ou accompagné (e) par un professionnel de santé.