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2 réponses
Salut,
En réalité, c'est un ensemble de chose qui va te faire perdre du ventre, ton alimentation, ta vie sportive, ta capacité à gerer le stress, etc.
Le stepper c'est surtout bon pour la circulation sanguine. Si tu veux localiser tes actions sportives sur le ventre, je te conseille de le faire dans un club car nous n'avons pas tous le même corps et tu peux bénéficier d'un accompagnement perso.
A bientôt :-)
