Maigrir

Bonsoir ^^

Une alimentation saine et équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière sont des facteurs clés dans le traitement et la prévention du surpoids 

Voir l'article pour en savoir plus >> https://aerobic-ex.blogspot.com/2016/09/3-grands-principes-pour-perdre-du-poids.html

vous trouvez aussi plein de conseils et astuces pour  dégraisser pendant longtemps!

bonjour , en règle générale on prend du poids après l’arrêt de la cigarette et on appelle ça le grignotage ...!

Bonjour Denise,

J'ai aussi arrêté de fumer

Et pareille j'ai pris 7kg

Je ne sais pas si c'est comme toi, mais j'ai commencer à manger plus sucré et en plus grosse quantité

Pour perdre tes kilos tu dois faire le chemin inverse

Tu as identifié ce que tu as changé dans ton alimentation?