Lebootcamp
Friskette
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Fairiescircle Messages postés 1 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 15 mars 2016 à 08:01
Fairiescircle Messages postés 1 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 15 mars 2016 à 08:01
2 réponses
Bonjour,
Si vous parlez de la méthode "bootcamp", il s'agit d'entrainements inspirés de ceux de l'armée ( en théorie) car en pratique, ce sont des circuits training en pleine nature qui utilisent l'environnement ou des accessoires légers.
Des sites internets proposent des activités bien réelles, et très physiques dans divers lieux.
Si vous n'avez jamais fait de sport, il vaut mieux commencer un entrainement au préalable car le Bootcamp est plutôt sportif.
Si vous parlez de la méthode "bootcamp", il s'agit d'entrainements inspirés de ceux de l'armée ( en théorie) car en pratique, ce sont des circuits training en pleine nature qui utilisent l'environnement ou des accessoires légers.
Des sites internets proposent des activités bien réelles, et très physiques dans divers lieux.
Si vous n'avez jamais fait de sport, il vaut mieux commencer un entrainement au préalable car le Bootcamp est plutôt sportif.