Je n'arrive pas à maigrir
pupuce5419
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Modifié par Strumpfette le 28/04/2015 à 08:55
estrellitazm2015 Messages postés 7 Date d'inscription samedi 20 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2015 - 20 juin 2015 à 19:14
estrellitazm2015 Messages postés 7 Date d'inscription samedi 20 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2015 - 20 juin 2015 à 19:14
Bonsoir,
j'ai 26 ans je mesure 1m54 pour habituellement 65 kilos mais la j'ai pris 3 kilos en un mois, jarrive donc a 68 kilos je n'arrive pas a les perdre, comment faire car toute seule faire du sport pas évident j'aimerais trouver quelqun pour m'aider, en plus je suis quelqun qui angoisse beaucoup du faite que cela fait depuis décembre que je n'ais pu de boulot je ne retrouve pas et je grossis car je garde tout en moi quand je ne vais pas bien, et en ce moment je suis en plein passage du permis donc double stress pour moi, je me refugie dans les choses sucrés quand je ne vais pas bien, j'ai limpression detre rassuré et bien mais je suis malheureuse de me voir comme sa et de ne pas pouvoir mabiller, au secours que faire ??
j'ai 26 ans je mesure 1m54 pour habituellement 65 kilos mais la j'ai pris 3 kilos en un mois, jarrive donc a 68 kilos je n'arrive pas a les perdre, comment faire car toute seule faire du sport pas évident j'aimerais trouver quelqun pour m'aider, en plus je suis quelqun qui angoisse beaucoup du faite que cela fait depuis décembre que je n'ais pu de boulot je ne retrouve pas et je grossis car je garde tout en moi quand je ne vais pas bien, et en ce moment je suis en plein passage du permis donc double stress pour moi, je me refugie dans les choses sucrés quand je ne vais pas bien, j'ai limpression detre rassuré et bien mais je suis malheureuse de me voir comme sa et de ne pas pouvoir mabiller, au secours que faire ??
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2 réponses
philippe6613
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28 avril 2015 à 11:57
28 avril 2015 à 11:57
bonjour , dans un premier temps faite 1 a 2 heures de marche chaque jour ...!
estrellitazm2015
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20 juin 2015 à 19:14
20 juin 2015 à 19:14
bonjour jai le meme probleme que toi mais un conseil mange bc de pomme ca aide vraiment
1 mai 2015 à 11:29
20 juin 2015 à 11:53
commerces de votre cartier